Die Meditation ist mir seit vielen Jahren ein täglicher Begleiter. Durch die Meditation habe ich gelernt gelassener und ruhiger zu werden. Diese innere Entspanntheit wirkt sich förderlich in der Arbeit mit Kindern aus.
Meditation - in der Gegenwärtigkeit verweilen
Meditation ist eine einzigartige Kunst des Lebens, eine umfangreiche Wissenschaft und ein systematischer Prozess zur Schulung des Geistes.
Ein Prozess, der schrittweise durchlaufen wird, denn zwischen einem Anfänger und erfahrenen Meditierenden stehen zahlreiche Stufen, die nacheinander gemeistert werden müssen.